禁欲道7日目

１週間経ったかぁ

3～6日目が一番きついですね

ムラムラも半端ないけど、オナ禁効果も1番感じやすい時です

７日目になるとエネルギーが有り余って、逆に抜いた方がいいんじゃないかと思ってしまいます笑

オナ禁を始めたら、筋トレや勉強などエネルギー昇華できるものが必要ですね

オナ禁効果 7日目

・ムラムラがなくなる

・短眠になる

・自信持って話せる