リセットしたので3日目まで戻してきた笑 やっぱり一番キツイのは3日目なのだろう。 朝から元気ハツラツでムラムラも凄まじい。けれどそれに耐えられれば、何もかもが楽しい 誰が何を言っても面白く感じられ、悲観的になることはまったくない！ それともう一…

今日は目覚まし無しで起きることができた 昨日と同様に塾に向かったが、早くも電車でムラムラしてしまった。 塾についてもスカートの短い女子高生がいる訳で、いつもの流れだと明日には抜いてしまう⤵ 帰りに筋トレをして帰ってきたけれど、全く治まらない。 …

今日は昨日のダメージで元気はあまりない とりあえず亜鉛サプリを飲んで、一日中自習室にこもっていた。 帰りに公園で筋トレメニュー(懸垂＆腕立て)をこなし帰宅。 オナ禁効果１日目 ・特になし