2017-08-19から1日間の記事一覧

禁欲道１日目

今日は昨日のダメージで元気はあまりないとりあえず亜鉛サプリを飲んで、一日中自習室にこもっていた。帰りに公園で筋トレメニュー(懸垂＆腕立て)をこなし帰宅。オナ禁効果１日目・特になし